สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการบาดเจ็บเอ็น

ดูเหมือนว่ามีคนสองกลุ่มเมื่อรู้ว่าเอ็นคืออะไร

คนส่วนใหญ่เคยได้ยินคำศัพท์นี้และรู้ว่ามันคืออะไร แต่บางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันอยู่ที่นั่น! เอ็นประกอบด้วยโปรตีนหลายชนิดที่ทำงานร่วมกันเพื่อยึดสิ่งต่างๆ เข้าด้วยกันและป้องกันไม่ให้แยกออกจากกัน

เส้นเอ็นมีสองส่วนหลักคือเส้นเอ็นและเส้นเอ็น เส้นเอ็นและเอ็นประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีเส้นใยละเอียดอ่อนมากและประกอบด้วยโปรตีนบางๆ เอ็นมีลักษณะเหมือนเชือกแบบไขว้สั้นที่เชื่อมกระดูกกับกล้ามเนื้อและช่วยยึดข้อต่อเข้าด้วยกัน เส้นใยเหล่านี้มักถูกจัดเรียงเป็นชั้นๆ และมักจะมองไม่เห็น เอ็นอาจเสียหายได้เมื่อไม่ได้รับการสนับสนุนจากข้อต่อข้างเคียง

เมื่อมีอาการบาดเจ็บเอ็น อาการที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียด ความเครียดเกิดจากการดึงเอ็นผิดปกติ กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณกำลังดูกระดูกสะบ้าหัวเข่าฉีกขาด เอ็นจะดึงออกด้านนอก ทำให้เดินและเดินยากขึ้นมากอาจทำให้เจ็บปวดได้

อาการบาดเจ็บที่เอ็นทั่วไปอีกอย่างหนึ่งเรียกว่าแพลง การแพลงเกิดจากการกดทับที่เอ็นหรือเอ็นมากเกินไป ตัวอย่างเช่น หากคุณวิ่งและชนเข่าและถูกถอดออกจากการวิ่งทันทีและให้ตรวจ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าเอ็นแพลง

บางครั้งอาการบาดเจ็บที่เอ็นเรียกว่าเบอร์ซาอักเสบ Bursa เป็นถุงบรรจุของเหลวในข้อต่อที่ทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำและได้รับการออกแบบให้ดูดซับแรงกระแทกและการเสียดสี

อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นเป็นอาการบาดเจ็บที่ค่อนข้างธรรมดา เพราะเป็นเรื่องปกติที่เราจะงอ บิดตัว และกระโดด แม้ว่ากิจกรรมเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีสถานการณ์อื่นๆ อีกมากมายที่ร่างกายของเราถูกบังคับให้ทำกิจกรรมประเภทนี้โดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า เมื่อเราล้มอย่างแรง กระดูก เอ็น และเอ็นของเราจะถูกกดทับอย่างสุดขีด

หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีอาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็น แพทย์ของคุณสามารถทำการตรวจและเอ็กซเรย์เพื่อดูว่าคุณมีอาการบาดเจ็บหรือไม่ บางครั้งการเอ็กซ์เรย์ก็จะแสดงอาการบวมที่ขาข้างหนึ่งด้วย แพทย์จะตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือสร้างเอ็นขึ้นใหม่หรือไม่

อาการบาดเจ็บที่เอ็นอาจทำให้เกิดอาการปวด

บวม และบวมของเนื้อเยื่อรอบข้างได้ ดังนั้น หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที อย่ารอจนสายเกินไป แพทย์พร้อมเสมอที่จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการรักษาอาการปวดและการอักเสบที่อาจเกิดจากการบาดเจ็บของเส้นเอ็น

หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็น สิ่งแรกที่แพทย์ของคุณมักจะแนะนำคือการทำกายภาพบำบัด ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเอ็นที่เสียหาย

หมอนวดแนะนำด้วย หมอจัดกระดูกใช้เครื่องมือพิเศษเช่นไม้และปากกา ที่ออกแบบให้นวดเบาๆ และปรับหลังให้คลายความตึงเครียดของกระดูกสันหลัง

คุณอาจได้รับยาแก้ปวดและกายภาพบำบัดตามประเภทของการบาดเจ็บที่ส่งผลต่อเอ็น เป้าหมายของการทำกายภาพบำบัดคือการซ่อมแซมและซ่อมแซมเอ็น ในบางกรณี คุณอาจต้องใช้การบำบัดด้วยการตรึงตามที่อธิบายไว้ใน iHealzy ประเทศไทย เพื่อป้องกันไม่ให้อาการบาดเจ็บแย่ลง การทำกายภาพบำบัดบางอย่างที่มักแนะนำรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อ การฝึกความแข็งแรงและประคบน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณสามารถเลือกการผ่าตัดเพื่อทำให้เอ็นเสียหายได้ สำหรับอาการบาดเจ็บที่เอ็นเล็กน้อยที่ไม่ต้องผ่าตัด คุณสามารถใช้ลวดเย็บกระดาษและเฝือกได้